第1个回答 2010-12-31
你应该多和一些开朗的人多交流,借鉴经验。再者你也有自己的特色,何必拘泥于形式。要大胆的释放自己,不迈出第一步,再多的指导也无大用。首先,先要学会认识自己,多找优点,信心有了就会有了勇气,(自卑就是不能客观认识自己的表现。在一方面,温柔也是优点);然后,试着大声说话,练好自己的气势(在人多的地方逼迫自己尝试,只有试过才能记忆犹新,继续下一步);最后,要学会脸皮厚,脸皮薄厚了,才能经得住打击,才能真正的改变(暂时的丢脸,没人会在意,若是以后丢脸反而更加难以承受,不是吗?)。一切还是源于自己,战胜自己的心里魔障,你就里成功的改变不远了。
第2个回答 2010-12-31
本人是班里的心理辅导员,这其实你自己也知道,,,,重点就在于你有自卑感,不自信,,你完全可以树立起自己的自信,,,每天做一件能锻炼自己坚定意志的事,做你想做而不敢做的,或做你必做,而想拖着后面做的,无论多麻烦,多难,你都在规定时间做完,,,,这样的话,你会获得一种坚定的强势意志,,,,从中获取自信的力量,在交往时,你要记住,你怕,别人就不怕,你怕了,别人就不怕,,,,,做事说话放开的说,放开的做..。你的行为,不会有谁记者的,,,就像你不会一直记着别人的行为一样简单,,,,
第3个回答 2010-12-31
真好 我5年心理学不是白学的 这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。自卑是对自己评价过低。这是自卑的实质。如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。一个人对自我评价过低就会产生自卑。
需要改进的地方就是 行为举止 相信你抽烟的方式 是用手指尖拿烟吧 改变一下
另外 该发脾气时候 就发脾气 但是点到为止 活出高姿态
第4个回答 2010-12-31
我是个男的,站在男同胞的立场上,我建议你不要管别人怎么说,自己做自己
如果真要怎么改变的话,要对自己有信心,你就是你,独一无二的,没人能取代。
多交些朋友,真的,朋友交多了,应酬的场面也会相对多了,那时候你就会自然而然的说话什么都变了,要多汲取经验,经验多了,我想什么事都不难了。
而你自己,也要有点阳刚之气,对自己一定要有信心,信心是非常重要的。实在不行就多看看战争片,动作片吧