细心发现的小伙伴们,告诉我小区里有什么健身器材,有什么作用,多一点,谢谢!

如题所述

一、美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。 二、健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 三、划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 四、跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 五、综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

追答

一、美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。 二、健步车:主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 三、划船器:主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 四、跑步机:主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 五、综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

追问

好的,谢谢

追答

图片发错了-_-|||

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第1个回答  2014-10-28
荡秋千,
第2个回答  2014-10-28
跑步机追答

太空漫步机

追问

多一点,有什么作用

追答

锻炼身体

蜡笔小新,求采纳

第3个回答  2014-10-28
单杆追答

可以吗?

追问

多一点

多一点,有什么作用

追答

他可以锻炼手臂

第4个回答  2014-10-28
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