每天洗头发总是会掉头发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

洗头发掉发是正常现象，人体每天会有一部分头发脱落，同时有相等数量的头发在生长，维持头发的动态平衡。洗头发轻微的拉力促使头发掉落，假如每天脱.发的数量较多，且持续了一段时间，建.议最.好来院做个毛囊检测，如果毛囊出现了萎缩迹象，那么尽早采取防脱疗是最关.键的。以免出现头发脱落的越来越稀少。
平时养成良好的生活习惯。多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是治疗食物；多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B2，B6、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。