相信很多人会因为各种各样的原因不得不晚上洗头，大家可能以为会去除一下白天的疲劳，还能干干净净的睡觉，，但不少人为了偷懒在头发湿淋淋的时候便倒头大睡，医学专家认为，这是极不好的生活习惯。
中医认为头发不干睡觉易感冒，因为一天之中人的阳气在午夜的时候最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即受到风寒的能力下降，多以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇到冷而凝时，就会使机体受到风寒，因而出现感冒的症状，如流鼻涕，鼻塞，甚至发烧等。
西医认为习惯晚睡洗头的人，倘若没有认真的擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是在冬天夜间气温较低的情况下，直接就上床睡觉的话，最容易得病，睡到半夜感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛，次日清晨，更会出现莫名的头痛或者头晕的现象。
中西医建议
1 晚上非要洗头的话最好不要湿着头发睡觉。
2 洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干水分，最好等到完全风干后在睡觉。
3 由于时间紧张的问题来不及让头发自然风干的话，可是使用吹风机把头发吹干。
追问我想说的是中午洗了头，但没干，又想睡午觉，咋办呢
我想说的是中午洗了头，但没干，又想睡午觉，咋办呢
追答洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干水分，最好等到完全风干后在睡觉。
由于时间紧张的问题来不及让头发自然风干的话，可是使用吹风机把头发吹干。