高血压忌口哪些食物

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者必须严格控制饮食，对于以下五种食物需要忌口：
1、辛辣、刺激性食物，如果经常食用这些食物会导致血压升高，因此高血压患者必须注意不要多吃。
2、脂肪，脂肪包含大量的饱和脂肪酸，如果高血压患者经常吃肥肉，会导致血脂和血压升高，还可能引起冠心病。
3、含盐量高的食物不利于控制血压，如果吃得太多会增加血压，还会影响肾脏功能并增加肾脏负担。
4、高热量食品，高热量食品是导致肥胖的主要原因之一，也是导致高血压发生的罪魁祸首，因此，高血压患者必须注意不要吃高热量的食物，以防止身体变得肥胖引起血压升高的情况。
5、浓茶，对于高血压患者，浓茶会引起大脑兴奋和失眠，从而增加血压。