99问答网
所有问题
请问维生素e每天吃多少毫克
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-04-22
维生素e每天吃100-200毫克就可以了,每天正常摄取量指的是VE的量。维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/vWWBtv7OzO7jBWXB7B.html
相似回答
每天吃多少维生素E
和维生素C不会过量?
维生素E是每粒50mg
维生素C是每...
答:
回答:您好,维生素E每天吃
五十毫克
不会过量的,维生素每天一百毫克也不会过量,维生素对于我们来说,是非常重要的一个元素,如果作为补充营养服用,每天下次毫克是马马虎虎够的,如果身体有任何问题,可以加大量,甚至可以用到几千毫克呢,有些疾病课题用到十刻静脉用药呢,祝福你!
维生素e一天吃多少
合适
答:
问题分析: 一般来说,专家建议每天摄取 VE 400国际单位以内,因此,
每天100~200毫克就可以了
。意见建议:每天正常摄取量指的是VE的量.并不是指每颗胶囊的重量.打个比方:规格500mg*120粒,它
每颗500mg.里面含的维生素E有可能极低.500mg
里有可能只含维生素E 50mg也不一定.
维生素e每天吃多少毫克
答:
维生素e每天吃100-200毫克就可以了
,每天正常摄取量指的是VE的量。维生素e是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。
人体
每天
需要吸收
多少维生素E
?
答:
人体
每天
需要吸收
维生素E
为30
mg
。维生素E在人体内作用最为广泛,比任何一种营养素都大,故有“护卫使”之称。在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效。
维生素e每日
适宜摄入量是
多少
?
答:
维生素E的推荐量是成年人每天14毫克
,对于3个月到半年的营养治疗,推荐的安全剂量上限是每天600毫克。事实上,水溶性营养素补充剂补多了也有风险,只是相较于脂溶性补充剂,更容易排出体外。对于普通人预防疾病,专家不推荐补充维生素E。只要平时正常饮食,每天保证有一定油的摄入,比如20~30克烹调油,吃...
人
每天
需要15
毫克维生素e
,那为什么一颗维生素e保健品就含量90
mg
,不会...
答:
您好,成年人
维生素E的每日
适宜摄入量是14
mg
,但相关研究结果表明每日摄入100-150mg维生素E更有利于维持良好的健康状况。但其实您别看市场上的维生素E普遍在90mg甚至100mg以上,作为一种脂溶性物质,由于吸收率只有40%,所以您说的90mg的维生素E,实际吸收到体内的只有90*40%=36mg,是远低于人体每日...
每粒含
维生素e
100
毫克
什么意思?
答:
维生素e
是有效成分,其他的物品是辅料。就是说含有效成分是100
毫克
。
一般人体
每天
需要摄入
多少维生素
C和
维生素E
答:
一般人体
每天
需要摄入15
毫克维生素E
和100
mg维生素
C。普通人每天推荐摄入维生素E量为15毫克,可以通过动物肝脏和植物油等食物进行补充,如果觉得膳食无法保证基本摄入,也可以去药店购买基础的维生素E片剂进行补充。根据《中国居民膳食指南2012版》的说明,我国居民维生素C的
每日
推荐摄入量为100mg。
维生素E一天
最多
吃多少毫克
答:
一天
最多100
毫克
,而且还不能长期
服用
。
大家正在搜
每天吃维生素c和维生素e好吗
维生素b和维生素e能一起吃吗
维生素e维生素c可以一起吃吗
维生素e可以天天吃吗
维生素b6➕维生素e
维生素e吃多了会怎么样
维生素e吃多了
天然维生素e可以长期吃吗
维生素e一天能吃2粒吗