如果你冻疮是长在手上想止痒，有个比较方便的法子，就是去买一些姜，要新鲜的饱满的，然后掰一小块下来，感觉痒的时候就用姜揉搓，既活血又止痒，不过只适用于未溃烂的冻疮，我用这法子几天后冻疮有明显好转。冻疮如果溃破了，可以用云南白药敷在冻疮上并包扎好，效果也是不错的。冻疮想根治是很难的，主要还是要注意保暖，多运动。
日常生活中的注意事项：
（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
（2） 寒冷季节注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。
（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
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