1、洗发水不要直接涂抹
水温：以35℃左右为宜，过热会刺激头皮皮脂分泌，水温过低则会使毛孔收缩。
洗发水的使用：洗发水直接涂抹于头皮易刺激头皮，可能会加剧头皮屑形成。正确方式是将洗发水倒在手心，搓揉起丰富泡沫后再将泡沫抹在头发上。
2、护发素使用有讲究
因为靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损的头发。所以，在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹护发素，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。最后要充分冲洗，不要残留护发素，否则会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是不利的。
3、按摩头皮
因为经常按摩头皮会使大脑皮质的工作效率提高，同时改善头皮血液的回流，有利于头发的生长发育，防止头发脱落及变白。
扩展资料：
头皮痒解决办法：
橄榄油有助于减轻与牛皮癣相关的皮肤脱落。将1~2勺橄榄油倒在患处按摩，再用清水洗净即可。
苹果醋具有抗菌性能，能缓解各种皮肤刺痒。将2份水和1份苹果醋均匀混合，用它来浸湿头发，每天2~3次，每次10分钟，再用洗发液清洗头发即可。
燕麦片。将生的燕麦片与水混合，调成糊状，涂抹在患处，保留至少10分钟后清洗干净，能缓解皮肤干燥。
茶树油具有抗细菌和抗真菌特性，有助于保持头皮免受感染。如果你有头屑、银屑病或头皮发痒，可以将1份茶树油和10份橄榄油均匀混合，用棉签蘸取这种混合溶液，轻轻擦拭在患处，保留5分钟后再冲洗干净。
参考资料来源：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-15
头皮的健康才更有利于秀发的健康。那么你知道日常护理秀发过程中有哪些护理头皮方法呢？
对于女性来说，拥有柔美的秀发、简洁时尚的发型很重要。那么，如何做好头皮护理呢？下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。
选用控油温和的洗发露，夏季容易出油，最好选择具有控油效果的洗发露。同时尽量选用温和、PH值中性的洗发露，这样才适合每天使用。含有矿物质的天然洗发露也是很好的选择，温和有效清洁头皮，同时也能保持秀发含水度。
隔天滋养必备发膜，头皮的清洁工作很重要，但想要头发更加润泽柔亮，更需要定期做深度的护理。发膜就是很好的深度护理产品。含有高浓度的水漾精华和矿物质的发膜产品，配合适当的按摩，能给头皮带来营养补给，减少干枯和分叉现象，让你的头皮深度滋养更能打造柔顺亮泽的动人秀发。
矿物质或氨基酸护发更健康，如何做好头皮护理？弱酸性的护发产品，不会破坏头皮的弱酸性环境，减少头皮屑和毛鳞片的张开，能增加头发的柔顺度。天然的清洁成分，大大减少普通起泡剂对头皮的刺激，对头皮有很好的护理功效。
定期做专业护理，如果条件允许，到专业的护发中心做一下美发的护理或者头皮的护理是很好的选择。加上专业蒸烫设备的帮助，能帮助营养成分加倍渗透，起到深层修复的作用。或者就是选择专业的头皮养护产品，自己在家就可以完成头发和头皮的护理工作，既经济又实惠。
对于女性来说，拥有柔美的秀发、简洁时尚的发型很重要。那么，如何做好头皮护理呢？下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。
选用控油温和的洗发露，夏季容易出油，最好选择具有控油效果的洗发露。同时尽量选用温和、PH值中性的洗发露，这样才适合每天使用。含有矿物质的天然洗发露也是很好的选择，温和有效清洁头皮，同时也能保持秀发含水度。
隔天滋养必备发膜，头皮的清洁工作很重要，但想要头发更加润泽柔亮，更需要定期做深度的护理。发膜就是很好的深度护理产品。含有高浓度的水漾精华和矿物质的发膜产品，配合适当的按摩，能给头皮带来营养补给，减少干枯和分叉现象，让你的头皮深度滋养更能打造柔顺亮泽的动人秀发。
矿物质或氨基酸护发更健康，如何做好头皮护理？弱酸性的护发产品，不会破坏头皮的弱酸性环境，减少头皮屑和毛鳞片的张开，能增加头发的柔顺度。天然的清洁成分，大大减少普通起泡剂对头皮的刺激，对头皮有很好的护理功效。
定期做专业护理，如果条件允许，到专业的护发中心做一下美发的护理或者头皮的护理是很好的选择。加上专业蒸烫设备的帮助，能帮助营养成分加倍渗透，起到深层修复的作用。或者就是选择专业的头皮养护产品，自己在家就可以完成头发和头皮的护理工作，既经济又实惠。
第2个回答 推荐于2017-09-16
头皮是面部肌肤在头部的延伸，看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐，每个脸部问题都有相应对策，而对头皮同样也要如此。 数据对你说 头皮和面部皮肤的基本结构相同，都是由表皮、真皮和皮下组织构成。 头皮和面部皮肤相比，还有几个比较特别的地方： 特点一：头皮的厚度大约是1.476毫米，脸颊上皮肤的厚度大约是1.533毫米，鼻子上皮肤的厚度大约是2.040毫米[1]。这也就是说，头皮比面部大部分位置的皮肤都要薄。 特点二：头皮上的皮脂腺密度大约是144-192个/平方厘米 ，额头上的大约是52-79个/平方厘米，脸颊则上的则大约是42-78个/平方厘米[2]。这也就是说，即使是跟面部最容易出油的额头相比，头皮的皮脂腺数量也有它的2倍之多。 特点三：12小时里，头皮表面分泌的皮脂量达到了288μg/cm2，而额头的皮脂量只有144μg /cm2[3]。 总之，跟面部皮肤相比，头皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，由于有头发的遮挡，头皮的清洁比面部清洁更具挑战。 下面，小编就和大家普及一下头皮护理的知识吧。 头皮也需去角质 你知道吗?头皮也要去角质!定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。 目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质;自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如带有磨砂成分的产品，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。 防止头皮沙漠化 头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现沙漠化，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。 头皮也需要关爱 人们每天洗两次脸，却不一定天天洗头。根据一项调查，全球人群平均洗头频率为3-5.6 次/ 周。俄罗斯人的平均洗头频率最低(2.82 次/ 周)，墨西哥人最高(5.60 次/ 周)，而中国人中等偏低(3.31次/ 周)。面部护理的观念深入人心，针对面部健康设计的产品也琳琅满目，而有关头皮健康的研究和产品则很难见到。 一般认为面部皮肤从25岁左右开始衰老，而头皮40岁才开始走下坡路[4]。到退休的时候，头皮的活动能力开始衰退，毛囊数量下降到出生时的1/4，毛发密度下降，毛发的生长速度也降低。如果不爱护头皮，它的衰老速度还会加快。 养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩，改善一下血液循环。放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。要做到饮食健康，生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-01-04
要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡,定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以，头发的外部护理十分重要
拉直和烫发染发对头发的损伤都非常大的，会使头发表面变得破碎毛躁起来。可以注意一下对头发头皮的护理保养。多吃富含维生素B、C的食物可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。也可以找一些专门的门店使用护理相关的产品。另外如果经济方面允许的话还可以经常做做头皮头发的护理。选一款适合自己的洗发露和护发素，每周做一次发膜。个人觉得潘婷适合每日使用的，波林丝适合每周去个几次，我自己有时候还会用橄榄油（屈臣氏的就不错），在洗头发之前像涂发膜一样涂在头发上，用夹子盘好，裹上热毛巾再去洗澡，洗完后再把橄榄油洗掉，一次洗不干净，要多洗几次
拉直和烫发染发对头发的损伤都非常大的，会使头发表面变得破碎毛躁起来。可以注意一下对头发头皮的护理保养。多吃富含维生素B、C的食物可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。也可以找一些专门的门店使用护理相关的产品。另外如果经济方面允许的话还可以经常做做头皮头发的护理。选一款适合自己的洗发露和护发素，每周做一次发膜。个人觉得潘婷适合每日使用的，波林丝适合每周去个几次，我自己有时候还会用橄榄油（屈臣氏的就不错），在洗头发之前像涂发膜一样涂在头发上，用夹子盘好，裹上热毛巾再去洗澡，洗完后再把橄榄油洗掉，一次洗不干净，要多洗几次
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