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如何瘦腿,早上起床腿还瘦瘦的,到晚上下班腿就有点肿了,特别是小腿,怎么样才能不肿呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-04-04
注意运动不能长时间坐着不动影响血液循环!如果严重建议去医院就诊!
第2个回答 2014-04-04
就是多爬楼梯,腿会变得比较紧实,坚持下去你会有意想不到的效果哦,
第3个回答 2014-04-04
你穿高跟鞋了吧,穿穿平底鞋试试吧
第4个回答 2014-04-04
你是肾有点问题是不是哟,检查一下
相似回答
有什么
瘦腿的
好方法?
答:
瘦小腿:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。 2、
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起
,从一数到8后再交换两腿。
反复此动作,呼吸不要 停止
。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8...
瘦腿有
什么好方法吗?
视频时间 00:49
怎样
能快速的
瘦腿
?主要
是小腿
!
答:
地铁减腿法
坐地铁的时间少则五分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。
两只脚的脚踝交替按压八秒钟
,每只脚各做三次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着八秒,重复做直至下车。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时,不妨先提起一只脚成九十度角。然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接...
有没有比较有效的
瘦腿
方法啊?
视频时间 00:49
有什么
瘦腿的
好方法啊??
视频时间 00:49
怎么瘦腿
视频时间 00:19
有什么办法可以
瘦腿,特别是小腿
答:
1、最简单的
瘦腿
方法
,就是
将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往...
瘦腿的
方法
答:
第一式:平躺仰卧,腰部稍微向上顶出,程度以能放入一只手掌为准。然后用两只手抱住单膝,让膝盖尽量靠近胸部。在做这个动作时另一边腿膝盖尽可能往外伸直。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a90128d6c54c13950a7b0308f5ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow...
怎么瘦腿
。尤其
是小腿,
视频时间 00:19
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