20岁还在发育期 所以会出现痘痘以及毛孔什么问题很正常 1、要注意饮食 吃饭要规律 而且三餐少吃过于油腻过于麻辣的东西 2、每天都要做好皮肤清洁的工作 一天最多洗三次脸就足够了 最好是用清水去洗 不要过多的使用洗面奶等较强烈的去污产品 其一过度的刺激皮肤并不是好事 其二皮肤会始终有个油脂平衡的问题 你把脸上的油清洗掉以后 皮肤又会分泌 如果过多的使用洗面奶反而会使得皮肤分泌的油脂更多 3、不要用手去碰痘痘还有黑头 痘痘本身是因为皮肤发炎 所以手上的细菌是最直接的诱因 黑头也是油脂包裹的脏东西 所以千万不能用手去碰 4、每天要在11点钟以前就要睡着 因为雌性激素是在10点半到11点半点钟分泌的最旺盛 雌性激素的分泌对皮肤的光滑性是有帮助的 这也是女生比男生皮肤好的原因之一 5、每天都有好心情也是很重要的 6、至于看医生 我觉得适时的情况下可以去找中医看看 调理身体内部 使身体里面的毒素排出来 也会对皮肤很有好处 以上这些都是我自己写的哦 希望对你有帮助哈~~
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