我今年十九岁，睡前有点不知把手腿怎么放才舒服，半夜醒，小腿难受，不知是什么？

Question

如题所述

Answer 1

是不是难受的有点说不出来，用力捶打可以缓解难受？如果是的话，那就是“不宁腿综合症”。我也得了不宁腿综合症，现在越来越严重，建议你去医院检查一下，对症下药。睡觉前用温水泡脚，按摩小腿，可以缓解难受。祝你健康

Answer 2

吃点钙片。
去医院看看，别耽误了。

Answer 3

睡前在床上作50次蹬自行车运动，再做50次仰卧起坐。