只有16条冬虫夏草，该怎么吃？能吃多少天

Question

如题所述

Answer 1

16条冬虫夏草可以分4次，也可以分2次吃，看你怎么吃法。
1、其实虫草煮水当茶喝，是调养身体的最佳方法，虫草煮水不仅简单方便，营养利用率高，同时避免了长时间蒸煮造成虫草有效成分的丢失。取3—6只虫草于耐高温的玻璃壶中，加水一杯，用文火煮7、8分钟，水开后马上要喝，边喝边添水，添水5次左右，虫草水的颜色慢慢变淡，最后把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝半个多小时。边喝边品味也是一种享受。这样的吃法16只冬虫夏草你可以吃4次。

2、鸽肉炖冬虫夏草:
适于肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者用。用鸽子两只、冬虫夏草15克、淮山药15克、桂圆肉10克、银耳15克、莲子15克及生姜、冰糖适量。将鸽子宰杀后，放入七十度的热水中稍浸烫，拔毛除内脏，洗净并放入沸水中片刻，沥干水备用。莲子倒水内略煮，用筷子快速搅动，去除外皮。银耳用温水浸透、洗净，将莲子、鸽肉放炖碗内，上铺生姜，再放入冬虫夏草、淮山药、桂圆肉，最后放上银耳、冰糖加入沸水至八成满，盖好，置沸水中隔水炖3小时。吃鸽子、冬虫夏草、淮山药、桂圆肉、莲子、喝汤。

3、产后虚弱、阳萎阴冷：冬虫夏草6～8条、乌鸡半只、生姜1块、当归10克（男性用党参15克）、淮山100克、黄酒少许，6碗水炖2小时，饮汤食渣。

4、鹌鹑2只，洗好，每只鹌鹑肚里放3只虫草3片生姜和几十粒枸杞子，放入盅内加鸡汤和葱花即少许盐，上笼蒸。补气血，益肺肾，止咳嗽。