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打篮球的好处 打篮球的好处有哪些
如题所述
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第1个回答 2024-03-27
篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢?
1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。
2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。
3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们永远是一体的,要共同对抗对手,仅凭个人的力量是远远不够的。
此外,打篮球能促进人体肌肉骨骼生长,增加心脏活力、增加肺活量、促进营养的吸收,促进新陈代谢等。
相似回答
篮球的好处有哪些
答:
1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型,增加自信心
2、
释放孩子紧张繁重的学业压力
,活跃大脑从而提高学习效率 3、
培养孩子团结合作精神
,培养沟通能力、交际能力、领导能力 4、
培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力
5、
开发篮球运动天分和挖掘潜力
,打好篮球基本功 6、培养健康、开朗、自信的心...
打篮球
对一个人
的好处有哪些
?
答:
1、提高生命活力
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地
促进身体素质和人体机能的全面发展
,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础,从而提高生活的质量。2、
满足多种需求
篮球活动的形式多样,具有更强的参与性、趣味...
打篮球
和踢足球各
有哪些好处
答:
打篮球的好处:1. 改善身体机能:打篮球需要消耗大量体力
,可以提升身体的耐力和体力,同时也能提高身体的反应速度和协调能力。2.
锻炼反应能力
:篮球需要快速反应和决策,可以锻炼球员的思维能力和反应速度。3.
有助于长高
:打篮球有很多跳跃动作,有助于拉伸骨骼,从而促进身高的增长。4.
缓解压力
:打...
打篮球有什么好处
?
答:
1、改变身材
不同男生有着不同的缺陷,如有的男生偏瘦弱,有的男生偏胖,有的.男生偏矮,但通过打篮球,可以稍作改变,因为篮球架高3米,打球时为了投篮,要不断跳跃,
有助于长高
。另外,篮球又是一种对抗性极强的运动,在碰撞中肌肉会变得更扎实,体内的脂肪也会有所消耗。 2、变得勤奋 ...
篮球
运动对青少年
有哪些好处
?
答:
1、长个子,提高有氧能力 虽然
打篮球
对身体的发育各方面都有好处,但最大
的好处
应该是长个子和提高有氧能力。因为
篮球是
个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!2、提高感统能力 研究表明,很多现代心理或...
打篮球的好处有
几方面?
视频时间 00:36
打篮球的好处有哪些
别复制啊!
答:
1.有益骨骼的生长发育 2.身手灵巧 3.思维敏捷 4.提高协同合作能力 5.提高团队精神 6.认识很多朋友、扩大圈子 7.在认识朋友的同时学到更多东西,集思广益 8.调节紧张的学习、工作生活 9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画,感受他们的激情,跟着一起感动 10.最重要的是自己喜欢,得到很多快乐...
打篮球的好处
打篮球的好处有什么
答:
1、扩大交际面,一个宅在家里,不知道如何出去社交的人,打篮球可以很轻松的交到朋友。2、而且一般
打篮球的
人性子比较直,比较讲义气,容易结交。3、提升魅力,打你篮球水平到了一定层次,可以虐一些菜鸟的时候,你就可以引来异性的目光,男生会篮球,相对来说就已经有了阳光的直观感觉。
小学生
打篮球
对身体
有哪些好处
和坏处?
答:
好处
:1.增强心肺功能:
打篮球有
助于提高心率,增强心肺功能,使身体更健康。2.增强肌肉力量:篮球运动需要大量的跳跃、奔跑和投篮动作,这有助于锻炼腿部、腰部和上肢的肌肉力量。3.提高协调能力:篮球运动需要手眼协调、脚步协调和团队合作,这些技能对孩子的成长非常有益。4.培养团队精神:
打篮球是
一项...
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