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篮球运动对青少年有哪些好处?
篮球运动对青少年有哪些好处?
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推荐答案 2021-08-30
青少年打篮球的十大益处
1、长个子,提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!
2、提高感统能力
研究表明,很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时,各种感官都在高度兴奋的状态下工作,互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的
感统训练
之一。
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其他回答
第1个回答 2022-08-25
篮球属于开放型运动,打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备,久而久之反应速度就会提高。
第2个回答 2021-08-30
篮球运动可以提高青少年的身体素质,比如速度,耐力,弹跳,灵活性,灵敏性等。篮球运动还可以促进青少年的智力发展,培养青少年良好的品质意志,有利于培养青少年的团队精神,利于青少年心理素质的健康发展。
第3个回答 2021-08-30
首先呢需要明确的一点就是,打篮球肯定是对青少年有好处滴
其次是看哪方面的好处您更看重
身体上的,可以强身健体,活跃根骨,有效的避免一些运动挫伤,并且有助于孩童时期的身体发育
心理上的,打篮球=释放压力,可以使孩子心情愉悦,结交更多好友
学习上,打篮球/运动有助于青少年的大脑开发,记忆力会更好
第4个回答 2021-08-30
篮球运动对青少年有很大的好处。最大的好处就是可以长高。还可以锻炼反应能力。
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篮球运动对青少年有哪些好处?
答:
1、长个子,提高有氧能力
虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来,跳的次数可高达200多次,骨骼所得的生物力学信号则是“要生存,得往上长”!2、提高感统能力 研究表明,很多现代心理或...
篮球
训练
对青少年的好处
答:
篮球训练对青少年的好处1
1、有助于身体长高 在打篮球的同时能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度
,对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。2、增加肺活量 打篮球可增强循环系统功能,增强心肌收缩力及心脏负荷能力。并增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。经常...
打
篮球有什么好处?
答:
篮球运动是一项对抗性非常强的运动,由于其强烈的对抗性,特别受青少年喜爱,
经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面:(1)强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用
。打篮球可以使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。(2)...
打
篮球对
孩子
的好处
答:
篮球对
孩子有下列
好处
。1、可以
锻炼
孩子的身体,全面提高孩子的身体素质。篮球是一项综合
运动的
项目,孩子在打
篮球的
时候,可以锻炼到身体的各个部位,在打篮球的过程中可以促进孩子骨骼的发育,增强孩子的体质。2、有利于孩子释放压力,维护孩子的心理健康。孩子在生活中难免会遇到一些不开心的事,产生一些...
...
的运动
方式,那么经常打
篮球
会
给
我们带来
哪些好处
呢?
答:
篮球
是很多
青少年
十分喜爱的体育
运动
,那么
对于
经常打篮球的人来说,他们会
有哪些好处
呢?今天,老魏就跟大家分享下打篮球的好处吧。一、打篮球既可以
锻炼
身体也可以锻炼心理 其实,我们日常生活的每项运动都有着自己独特的魅力。篮球也不例外,我们在打篮球的时候,不仅仅需要强大的心理抗压能力,而且还...
小学生打
篮球对
身体
有哪些好处
和坏处?
答:
好处
:1.增强心肺功能:打篮球
有
助于提高心率,增强心肺功能,使身体更健康。2.增强肌肉力量:
篮球运动
需要大量的跳跃、奔跑和投篮动作,这有助于锻炼腿部、腰部和上肢的肌肉力量。3.提高协调能力:篮球运动需要手眼协调、脚步协调和团队合作,这些技能对孩子的成长非常有益。4.培养团队精神:打篮球是一项...
篮球运动对青少年有什么
积极的影响吗?
答:
1、提高生命活力
篮球
活动涵盖了跑、跳、投等多种身体
运动
形式,且运动强度较大,因此,它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展,提高和保持人的生命活力,为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础,从而提高生活的质量。2、满足多种需求 篮球活动的形式多样,具有更强的参与性、趣味...
坚持打
篮球
,
对青少年有哪些好处
答:
打
篮球有
利于形体健美 腹部:平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大,但你还需要打篮球这样的有氧
运动
去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然,还要坚持,因为腹部的脂肪是最狡猾的,你稍有松懈它就会反扑。腰部、臀部:打
篮球
...
篮球运动的
意义,
有什么
作用呢?
答:
对于青少年
来说,有着重大的意义,青少年机能发展具有很大的不稳定性和可塑性,
篮球运动
可以提高孩子们的生命活力。所以现在越来越多的家长选择让孩子参加篮球训练,但是很多家长不知道篮球除了锻炼身体外还能给孩子带来
什么好处
。下面,给大家讲讲篮球运动的意义,到底
有什么
作用。一、 长个子。长个子应该是...
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