同样是120斤，为什么你看起来更胖

Question

如题所述

Answer 1

1. 体脂率是衡量一个人胖瘦程度的指标，它反映了体内脂肪重量占总体重的比例。
2. 在实际生活中，我们常常会遇到一些体重偏高的“瘦子”和体重偏轻的“胖子”。
3. 这是因为，同样身高和体重的两个人，他们的体脂率不同，可能会导致外观上的明显差异。
4. 比如，一个人看起来身材匀称，另一个人则显得臃肿。
5. 这是因为肌肉和脂肪的体积比例不同，一块肌肉的体积仅是同重量脂肪体积的1/3。
6. 所以，体脂率被认为是衡量胖瘦最诚实的指标。