产后哪些习惯会损伤盆底肌？

Question

如题所述

Answer 1

除了怀孕、分娩等原因外，长期便秘、提过重物品、肥胖、长期咳嗽、雌性激素水平改变、年龄增大、大运动量锻炼等都会一定程度上伤害盆底肌肉。建议您在产后42天接受专业的产后盆底功能评估。如果损伤不严重，可以通过生物反馈电刺激及生物反馈训练来唤醒肌群。如果损伤严重，可能需要手术治疗。