在人生的道路上，我们难免会遇到困境，这时候，自我暗示的力量就像一盏明灯，照亮前行的路。首先，当疾病困扰你的时候（01），试着提醒自己，这只是暂时的隧道，而非无尽的黑洞，你只需保持坚韧，相信光明就在前方。
面对金钱的困扰（02），记得洒脱些，即使千金散尽，生活总有重生的可能。不要吝啬你的投资，因为每一次的付出都是未来的种子。
当你即将站在胜利的边缘（03），切忌自满，因为成功的果实可能只是虚幻的泡影，保持谦逊，让自我暗示成为推动你前行的动力。
情场失意时（04），记住，每一道关闭的门背后，都有一扇未开启的窗，自我暗示帮你找到新的可能，让失落转化为成长的机会。
遭遇挫折时（05），坚信阳光总在风雨后，每一场风雨都是磨炼，自我暗示是你坚韧的盾牌，让困难不再显得那么可怕。
当你在宁静的安逸中（07），别忘了潜在的危机可能潜伏于平静之下，用积极的自我暗示警醒自己，保持警惕，提前布局。
当幸福突如其来（08），别忘了“福祸相依”的道理，提醒自己珍惜当下，同时保持谦逊，以防福祸转换，自我暗示让你懂得把握分寸。
急于求成的心态（09），犹如拔苗助长，自我暗示教你稳健前行，明白欲速则不达，耐心和策略才是致胜的法宝。
在朋友相聚的时刻（10），学会控制言辞，自我暗示教你把握分寸，做到“口哨”有度，避免酒后说出不该说的话。