全马311完赛,配速多少

如题所述

1. 马拉松是一项考验耐力的长跑运动,其标准距离为42公里195米(26英里385码)。
2. 完成全程马拉松(全马)的时间为3小时11分钟,配速为4分54秒。
3. 全世界每年举办的马拉松赛事超过800场,其中许多大型赛事的参与者人数可达数万,大多数人参与的目的在于健身和休闲。
4. 马拉松长跑已成为国际上广泛流行的长跑比赛项目。
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