哺乳期上火怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

哺乳期上火可以吃一些凉性的食物进行调和。
🍐梨、人参果等水果调和
如果以口唇、口腔、咽喉为主要表现的上火症状，可以考虑食用如梨、人参果等水果调和。
🎋甘蔗、西瓜等
如果表现为口干、咽干、小便黄，可以考虑食用甘蔗、西瓜等。
🍜清淡饮食
上火的主要原因，一般多为饮食导致，除了吃食物调节外，还应当注意饮食上的清淡，做菜的方法上建议保持清淡，减少油腻。