QQ好友删除后，可以通过以下两种方法找回：
方法一：通过QQ好友管理器找回 步骤一：打开QQ主面板，在好友列表中随便右击，选择“好友管理器”选项。 步骤二：在好友管理器界面的最左下角，可以看到“找回被删的好友”选项。 步骤三：点击“找回被删的好友”后，会直接进入QQ恢复系统页面，按照页面提示操作即可找回被删除的好友。
方法二：通过QQ恢复官方网站找回 步骤一：在浏览器中搜索“QQ恢复官方网站”并进入。 步骤二：在官方网站中，选择“恢复QQ好友”选项。 步骤三：选择你想要恢复的时间段，然后提交申请。 步骤四：提交后，系统会立即处理你的恢复请求，恢复成功后，对方会收到你加为好友的提示。
通过以上两种方法，你可以有效地找回被删除的QQ好友。请注意，恢复好友时，对方会收到你加为好友的提示，因此请确保你与对方的关系允许你进行这样的操作。