排球上手发球的技术和动作方法是什么

Question

如题所述

Answer 1

有一句话 千万少发上旋球 除非你水平很高 上旋球球路很平 过网以后不容易下坠 导致很容易“飘”出界 最好的还是先对墙练习“包球”就是用手掌把球包住一样，这样练好以后容易发力和加旋转（下旋）。
动作要领就是面对球网，两脚与肩同宽，左手抛球至右肩前上方，在球上升的最高点击球，此时球应该在你的右前方45°左右为最佳，击球的瞬间手掌下压并将手腕前推。
其实，发球和扣球有异曲同工之妙，练好一个另一个也差不多了
祝你练球顺利~

Answer 2

以右手发球为例:发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一 般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘部与肩齐平，手掌自然张开，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至后脚。然后快速挥臂击球后中下部.
技术特点：
这种发球由于正面对球网站立，便于观察，发球的准确性较高，并能充分利用蹬地、转体、收腹带动手臂加速挥动，以及运用手指手腕的推压动作，故可以加大发球的力量和速度，同时使球呈上旋，不易出界。本回答被提问者采纳

Answer 3

教你排球的基础发球技巧：下手发球和上手发球

Answer 4

多发~~~