我觉得刚躺上是挺凉快吧，但是也有弊端，时间长了会觉得咯的难受，也不会像刚开始那么舒服， 有的还会过敏，所以凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席，比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席，糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。
睡凉席室温不宜过低。凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。
我家夏天就不铺凉席，买了帆布铺比凉席舒服，也不粘身子，不会担心太凉受病！
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