低血糖吃甜食会肥吗？

我知道低血糖就应该吃一些含糖量高的东西，可是吃甜食会发胖哦，可低血糖吃甜食会不会胖或什么时候吃才不会胖，或需要加一点东西吗？

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推荐答案 2011-01-15

其实低血糖吃糖类食物是不容易胖的，但是甜食的话不一定是只含糖类的，比如还有脂类物质，这是会发胖的。脂肪被人消化成脂肪酸和甘油再被小肠吸收贮存，也就是变成你的脂肪了。但是是大分子糖类的话会被消化成葡萄糖再被小肠吸收，进入血液，也就被称为血糖了，多余的血糖才会部分变成脂肪储存（部分变成糖元储存）所以低血糖多吃糖应该是没事的，过多也是会发胖的。

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第1个回答 2011-01-16

你低血糖不补充糖分可能会死人的，再说你低血糖时能吃多少糖呢？也就一两块糖而已，这也要担心吗？如果你运动，吃多些甜食也没问题。不想变胖就正常吃三餐，经常运动，少吃或不吃零食，就可以了。

第2个回答 2011-01-15

别管胖瘦了，先查清原因，解决了低血糖再说。

第3个回答 2011-01-16

不会，但要注意饮食。。

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