你们好！我是1985年出生的，身高才1.60米，真是可悲啊，不知道还有什么方法可以增高一点！谢谢！

Question

我是男孩，也太矮了。长身体的时候没有好好锻炼，营养也没跟上来。比我爸还矮。这严重的打击了我的自信！各位大哥（姐），还有什么方法能让我长高一点吗？哪怕是几毫米！非常感谢！

Answer 1

多吃点钙含量的食物..也可以补补钙...
试试各种增高产品...
生活习惯良好...
饮食保证营养...
加强体育锻炼...促进新陈代谢...

最后补充一句...人的身高和遗传基因有一定关系...
所以有时候长不高也是命中注定...
想开点...有自信的人比谁都高...人都会抬起头看你的

Answer 2

多吃蔬菜补充维生素
还有骨头汤
早晨早起打篮球会有很大的帮助

Answer 3

第一：买增高鞋穿 人不长高 但是可以提高点身材
第二：多吃营养品 晚上睡觉尽量伸直身体！最好床的摆向是南北方向 有住于长高

Answer 4

要是我能锯点给你就好了,我也是85年的,现在187,都嫌自己高,现在中国女孩个子普遍矮,找个高点的女朋友还真难....

Answer 5

打打篮球吧 会有帮助的