你的问题描述不够详细，建议补充
需要明确：近视还是远视（度数的正负）、裸眼与矫正视力、散光的正负与轴向
建议：
专业机构验光检查
原镜矫正效果理想（0.6-0.8）的话，换回原镜。
回答补充：
估计是散光不适应的问题，有可能散光轴位差异较大
还是不太清楚你的视力情况，还有之前的眼睛、眼镜使用情况。
右眼问题简单，配镜选择450-475的近视，放弃散光纠正
左眼配镜选择适应配合右眼的度数，保证双眼视觉效果
亦可以放弃散光矫正，配等效近视镜，即325-375度的近视镜
双眼度数差异控制在150度以下，应该不难适应
具体度数的选择，要看视力情况
这样不会出现你不适应的情况
建议你再复验一下
实际配镜中，客观屈光检查结果经常会和配镜结果冲突
视力矫正的标准，除了清晰客观，还要做到持久舒适
需要验光师根据经验调整的，这就是能力的体现
同一个患者，不同验光师给出的处方会存在差异，因为考虑问题的角度不同
还有什么疑问的话，Hi我吧
本人验光师
希望可以帮到你
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考