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游泳有什么好处
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游泳对人体有哪些好处呢?
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其他回答
第1个回答 2011-06-23
游泳的好处多了
1、可以增加心肌功能
2、增强抵抗力
3、减肥
4、健美
5、加强肺部功能
等等,游泳可是全身运动呢。
第2个回答 2011-06-23
游泳的好处多了
1、可以增加心肌功能
2、增强抵抗力
3、减肥
4、健美
5、加强肺部功能
等等,游泳可是全身运动呢。
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第3个回答 2011-06-27
改善身体调节性,塑性,减肥,锻炼肺活量,增加抵抗力,
第4个回答 2011-06-23
游泳可以全身整体性运动,有利于身心血液平衡
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每天
游泳有什么好处
和坏处?
答:
游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,而且吸气时肺泡开放更多,换气顺畅,对健康极为有利
。6.护肤 人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,
促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性
。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。坏处:1、有患中耳炎的可能。...
游泳
运动的
好处
及注意事项
答:
游泳对智能的发育也有好处
,水的流动特性和游泳技术对身体平衡提出了许多特殊而微妙的要求,掌握游泳技术的过程就是神经系统和肌肉之间充分协调的过程,需要体会特殊的水感,这些对神经系统是良性的刺激,坚持游泳锻炼的人一定能从中得到益处。 游泳的几个注意事项 1、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负...
游泳有什么好处
和坏处啊?
视频时间 00:15
游泳
的十大
好处
是
什么
答:
1、愉悦身心
快乐
是游泳带来的第一好处。在水中嬉戏,你会感到年轻的力量,当然也能冲掉所有消极情绪。冷静头脑的同时也能冷却浮躁的身体。其实,虽然你此时还没有跳进泳池或水里,你都早已体验过了影响情绪的各种刺激和兴奋。作为回报,你也应该用乐观的情绪感染身边的人。这是一种主动释放愤怒,解决...
游泳
的
好处
有哪些
答:
一、
游泳
的
好处
:1、强身健体 游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力,以适应外界气温变化的需要。加之...
游泳
的
好处
和坏处是
什么
答:
好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处.坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达。游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受伤。
游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏,使心率加快
。长期游泳会使心脏运动性增大,收缩有力。游泳能改善体温...
游泳有
哪些
好处
需要注意
什么
?
答:
游泳
是在水中进行,长期溼度较高的环境,对面板是很好的滋润与保养。游泳可以让面板有充足的水分的保养,而且还可以有对面板有 *** 作用的
好处
,对于保护面板有一定的好处。 游泳还能增加呼吸系统的机能 游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,游泳时胸部承受的压力为120-150牛顿,给呼吸带来了困难,长期的游泳锻炼,可...
游泳的
好处
是
什么
?长期
游泳有
哪些坏处?
答:
游泳
是一项受欢迎的运动,不仅改善身体的健康、增强肌肉的力量和耐力,还可以促进心血管和呼吸系统的功能,除此之外,还能起到减肥、治疗和预防慢性疾病、增加肺活量的
好处
。长期游泳的人,有被传染疾病、肌肉韧带拉伤、体力不支晕厥等坏处。游泳对于身体健康有着显著的益处。游泳是一项全身性的运动,它可以...
游泳有什么好处
答:
一提高身体协调性
游泳
是一种非常值得推荐的运动,因为它包含了很多的
好处
,其中之一就是你的身体协调性,比如自由泳时,你需要学会一边侧身,用手直臂向前拨开水面,同时头转向水面的上方,进行换气,同时双脚要进行有节奏的摆动,这样才能继续前行,而蛙泳也是同样的道理,你需要双手向前方拨开水面,同时...
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