第1个回答 2011-06-25
听一听轻音乐，或许可以放松些。一定要学会放空自己，什么都不想，可以尝试去锻炼，跑跑步，打打乒乓球，让自己那刻沉浸在放松的时刻，什么都不想。同时，可以出去逛街，买东西，吃东西，让自己忘记是平常的一切烦恼。不要想的太多，只要尽自己的能力，然后一切顺其自然就行了。如果你有烦恼的话，你可以把所有的烦恼写在一张纸上，写完了后，你就把那纸扔进垃圾桶里，这或许可以让你感觉轻松好多了。想想高考，就这么回事，有什么好怕的！相信自己就没错！
第2个回答 2011-06-25
你好!我是一个刚刚考完高考的学生。我上高中的时候再尖子班呆过，在普班也呆过。所以我想把我的经历告诉你，让你参考一下。
我在上普班的感觉就是，我学习自在，而且没有压力，成绩再无意中就很快的提升了。
你想没想过，为什么你的成绩一直没有提上去，可能它的原因主要不是你的学习的方法的问题，而是你的心态的问题。你急于提升自己的成绩，每天不停的学习。久而久之，你的学习的压力自然也就增加了。如果你要是想好好的提升成绩的话，我劝你，换个环境，换个学习的氛围。尖子班是好，只不过是学习的氛围罢了，你想没想过，学习的氛围再好，如果你不懂得如何更好的利用，并很好的融入其中，那么它在你这里，也就不能算是好了吧。你想想，尖子班是就纪律而言是好了点，但是你想想，普班不会给你带来压力不是更好吗，宁当鸡头，不当凤尾啊。
你说了，你们班级只有四个男生，如果你的思想要是拘泥于这个，恐怕你很难提高了。要面子是好事，但是要是提高得讲究方法，是聪明人，就不用我多说了，忠告你，改变自己的思想。
如果你就是想在尖子班学习，那么，你就要首先摆脱自己内心的束缚，让自己放松下来，在学习的时候投入百分百的注意力。切忌，只学，不玩：也不要，只玩，不学。不要走极端。无论干什么都不要盲从，要有自己的见解，做题也是一样的。学累了，就让自己专心致志的玩。
我现在已经上大学了，在大一的这一个学期里，让我思想有很大的改变，经历是会让人变的成熟的。相信我，如果你无法让你的心情放松下来，你就换一个环境，从新的塑造自己。
第3个回答 2011-06-25
我感觉你主要是压力太大，这种压力可能使来自家庭，自身，或是周围的环境，你说的很没面子就是自身的压力。
要解决这个问题其实挺困难的，首先高中的生活本身就是枯燥和乏味的，而每天单一的节奏本身就会使你产生压力，要消除压力最好的办法就是自我摆脱，就是自己喜欢上学习，不要把学习当成一种负担，我也是从这个阶段过来的，苦难是肯定的，竞争也是必须的，努力过了，奋斗过了，不要让自己留下遗憾才是最重要的！
也不知道你是否明白，把心态放轻松，努力，加油。
祝你取得好成绩！
第4个回答 2011-06-25
放松，抓住分秒，无论学习还是做人，争取开朗，找一个可以信赖的人聊聊心事。其实从好班进入平行班并不是太坏的事。人生中每一次境遇的变化都带着无限的挑战和机会，重要的是你要相信你一定可以成功，无论是上天给了你多少的打击。
一定要开朗起来，自卑是最对不起自己的心态，学习不是证明一切的事，纵使学习好的人也未必能力强，所以，一定要做好人，做快乐的自信的人。
而自信，若能因己而发，而非境遇，就好了。
相信你，一定能过的很好。