晚上睡觉感觉腿不舒服无力说不出来的感觉，怎么放都不舒服，失眠。很难受。
我是一个即将大学毕业的女学生，23岁，三天前感觉腿不舒服，但是并没有太在意，以为是没有运动的原因。当天晚上开始失眠，差不多四点才睡着，第二天发现腿还是不舒服，怎么放都难受，特别是在安静的休息的时候，后来在网上查过了才晓得自己可能得了不宁腿综合症。现在，已经三天了，我每天都在受这种煎熬，明明已经非常想睡觉了，但是却无论如何都睡不着，腿非常的难受。请问大家，能有什么办法能缓解＇我才23岁，我不希望将来的生活都在这样的痛苦中度过，请大家帮帮我。。。谢谢。
没有肢体寒冷的感觉，就是腿很难受，左腿。谢谢。
可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
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第1个回答 2011-07-03
我也是，一种说不出来的感觉。好想把腿砍掉，是不是要另一只腿压着稍微舒服点？但没多久又不舒服，我现在也是睡不着，用手机上的啊。我才刚初中毕业。
第2个回答 2015-03-08
我也是这种状况，目前大二，晚上经常睡不着，超过一两点就开始腿软，更睡不着了，特想砍了算了，痛苦啊，如果出现这样的状况，第二天特想睡觉的时候还是那种腿软的感觉，就会连续影响睡眠。呜呜~(>_<)~
第3个回答 2016-06-06
我也有这种情况，颈椎拍片子没有毛病。去中医那说是供血不足，晚上睡觉要注意别压着，不要侧面压。现在好些了但晚上还有一点不舒服。注意保暖。
第4个回答 2016-03-13
我也是这样，说不出来的感觉，就是很不舒服，感觉是骨头不舒服，想拿刀砍两下拿针扎两下才舒服的感觉
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