我的小腿瘦的太夸张 脚踝太细,怎么使它匀称点,粗一点

Question

我的身材很瘦 可是小腿瘦的太夸张 感觉细的畸形,不协调 从膝盖下靠外侧 脚踝也太细,平时都不能穿膝盖上的裙子短裤,一穿就很畸形 怎么可以使它匀称点,粗的健康,匀称点...各位帮帮忙吧
我问过一些朋友 有的说跑步,跳绳会好点,但又有人说那样腿会更细...而且主要我的小腿腕,也就是脚踝以上太细,光胖小腿肚没用啊...请大家再帮帮忙

Answer 1

踮半脚尖很管用.跳绳,跑步,增加小腿肌肉,另外你适当增加点体重也会好点哦.我的小腿就很粗,因为每天练舞蹈基本功都有踮半脚尖什么的,但是我想细一点就不好办了.

说了踮半脚尖你不信,跳芭蕾舞的没一个小腿细的.
影响腿粗细的原因不过三个,一,骨骼的大小.二肌肉量.三.脂肪
你想让腿粗,骨骼不可能改变.只能增加肌肉和脂肪.
当然如果你想让腿更漂亮一些,还有一个办法,就是去整形医院做手术.

Answer 2

脚踝比较粗怎么办？这两招让脚踝有效变细，让小腿更显纤长！

Answer 3

自己多运动下，比如跳绳什么的。