怎样拥有乐观心态

Question

我的心胸有些狭隘 遇事总是非常悲观 心里装不下一点事 好想拥有乐观的心态 一天能够快乐些 诶 怎么办啊 希望大家能帮帮我 必要的话可以家我QQ1076249348谢谢大家了

Answer 1

保持足够的自信心、每天都要想到可以开心自己的事，有些事看开一点，稍微放松一下自己，不要把某些事看得太重太重，心情不好时不要闷在心里，找一个朋友诉说一下或者把它写下来，坏情绪要合理释放！！！希望你开心

Answer 2

听轻音乐，做深呼吸，深深地吸一口气，慢慢地吐出来。开开心心是一天，不开心也是一天，为什么不让自己开心一点呢？你心情不好没人能帮你，你心情不好只能影响到你的家人，想想他们，开心一点啦

Answer 3

生活需要热情，快乐就像在存款，平时存了想取的时候就有。老是取，取完了在去借这样下去什么都空了。存进去的是你的慷慨大方，人品，爱……取出来的可能不止这些，还有什么呢？利息楼！哈哈！

Answer 4

想一些高兴地事情啊，什么事情不要只看到他不好的一面