首先想跟说如下几点：
1 长途骑行需要平时经常训练，先找进一点的地方，我就是南京的，我经常和朋友骑镇江，扬州，无锡，常州什么的，都不远，需要一个适应的过程。
2 一个人过去不太好，骑行一般都需要一个小队，哪怕两人，去青海就建议5人以上了，找不到好友，在一些自行车论坛上召集一下就会有很多人响应。因为不光是体力，骑行的路途上会遇到很多意外的状况：爆胎 其他位出故障了都需要帮助了，而且个人身体的话，如果生病了一个人很难继续挺下去完成骑行。有一个队伍的话，彼此相互鼓励照顾，一点事故也不会影响整个计划。同时，一个队伍的骑行很有效率，跟换领骑的人控制骑行速度是很有必要的，在复杂的路段还需要有人指挥。
3 装备上来说虽然不主张崇尚好的装备，但个人认为，700元左右的车是很难对付你从南京到青海的路途的，整体车架的强度和各零件强度都不够，基本骑不了多久，而且很容易损坏。建议最少是2000元以上的车辆，如捷安特 ATX750 以上，如果经济允许，3000元以上更好，如美利达挑战者300以上。这样价位的车辆才能保证你在路途中不会频繁出现状况。
4 除车辆以外，其他准备也是必不可少的，气筒，内六边形工具，备胎，头盔（重中之重，省什么都不能省头盔），骑行服（增加骑行的舒适度）等等。其余的装备：背包，帐篷什么之类的就看你个人情况了，这些东西你在南京的迪卡侬运动超市都能买到。
你想骑到青海是很有勇气的，但是需要有充足的准备才能让你完成计划，车辆的准备希望你一定要考虑说的，便宜的车骑近途完全没有问题，但是远途就很成问题。其他我想到了会继续回答你，希望你准备充分，祝你成功！
追问哈哈，看了你的建议，心里挺那个的，祝我成功的人太少了！
现在车肯定是要换的，这没问题的。现在还有些拿不准的就是，其他装备在这次旅行中应配什么样的档次，就必备的而言了。
也就是想知道，所需的那些必备装备最起码应配个什么样的档次，比如车（2000以上）！