第1个回答 2011-06-29
湖北省（12个地级市、1个自治州、24个县级市）：
12个地级市：武汉市、黄石市、十堰市、荆州市、宜昌市、襄樊市、鄂州市、荆门市、孝感市、黄冈市、咸宁市、随州市。
1个自治州：恩施土家族苗族自治州。
24个县级市：大冶市、丹江口市、洪湖市、石首市、松滋市、宜都市、当阳市、枝江市、老河口市、枣阳市、宜城市、钟祥市、应城市、安陆市、汉川市、麻城市、武穴市、赤壁市、广水市、仙桃市、天门市、潜江市、恩施市、利川市。
湖南省（13个地级市、1个自治州、16个县级市）：
13个地级市：长沙市、株洲市、湘潭市、衡阳市、邵阳市、岳阳市、常德市、张家界市、益阳市、郴州市、永州市、怀化市、娄底市。
1个自治州：湘西土家族苗族自治州。
16个县级市：浏阳市、醴陵市、湘乡市、韶山市、耒阳市、常宁市、武冈市、临湘市、汨罗市、津市市、沅江市、资兴市、洪江市、冷水江市、涟源市、吉首市。
广东省（21个地级市、23个县级市）：
21个地级市：广州市、深圳市、珠海市、汕头市、韶关市、佛山市、江门市、湛江市、茂名市、肇庆市、惠州市、梅州市、汕尾市、河源市、阳江市、清远市、东莞市、中山市、潮州市、揭阳市、云浮市。
23个县级市：从化市、增城市、乐昌市、南雄市、台山市、开平市、鹤山市、恩平市、廉江市、雷州市、吴川市、高州市、化州市、信宜市、高要市、四会市、兴宁市、陆丰市、阳春市、英德市、连州市、普宁市、罗定市。
广西壮族自治区（14个地级市、7个县级市）：
14个地级市：南宁市、柳州市、桂林市、梧州市、北海市、防城港市、钦州市、贵港市、玉林市、百色市、贺州市、河池市、来宾市、崇左市。
7个县级市：岑溪市、东兴市、桂平市、北流市、宜州市、合山市、凭祥市。
海南省（2个地级市、6个县级市）：
2个地级市：海口市、三亚市。
6个县级市:文昌市、琼海市、万宁市、五指山市、东方市、儋州市。
四川省（18个地级市、3个自治州、14个县级市）：
18个地级市：成都市、自贡市、攀枝花市、泸州市、德阳市、绵阳市、广元市、遂宁市、内江市、乐山市、南充市、眉山市、宜宾市、广安市、达州市、雅安市、巴中市、资阳市。
3个自治州：阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、凉山彝族自治州。
14个县级市：都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、广汉市、什邡市、绵竹市、江油市、峨眉山市、阆中市、华蓥市、万源市、简阳市、西昌市。
贵州省（4个地级市、2个地区、3个自治州、9个县级市）：
4个地级市：贵阳市、六盘水市、遵义市、安顺市。
2个地区：铜仁地区、毕节地区。
3个自治州：黔西南布依族苗族自治州、黔东南苗族侗族自治州、黔南布依族苗族自治州。
9个县级市：清镇市、赤水市、仁怀市、铜仁市、毕节市、兴义市、凯里市、都匀市、福泉市。
云南省（8个地级市、8个自治州、9个县级市）：
8个地级市：昆明市、曲靖市、玉溪市、保山市、昭通市、丽江市、普洱市、临沧市。
8个自治州：文山壮族苗族自治州、红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州、楚雄彝族自治州、大理白族自治州、德宏傣族景颇族自治州、怒江僳僳族自治州、迪庆藏族自治州。
9个县级市：安宁市、宣威市、个旧市、开远市、景洪市、楚雄市、大理市、潞西市、瑞丽市。
西藏自治区（1个地级市、6个地区、1个县级市）：
1个地级市：拉萨市。
6个地区：那曲地区、昌都地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区、林芝地区。
1个县级市：日喀则市。
陕西省（10个地级市、3个县级市）：
10个地级市：西安市、铜川市、宝鸡市、咸阳市、渭南市、延安市、汉中市、榆林市、安康市、商洛市。
3个县级市：兴平市、韩城市、华阴市。
甘肃省（12个地级市、2个自治州、4个县级市）：
12个地级市：兰州市、金昌市、白银市、天水市、嘉峪关市、武威市、张掖市、平凉市、酒泉市、庆阳市、定西市、陇南市。
2个自治州：临夏回族自治州、甘南藏族自治州。
4个县级市：玉门市、敦煌市、临夏市、合作市。
青海省（1个地级市、1个地区、6个自治州、2个县级市）：
1个地级市：西宁市。
1个地区：海东地区。
6个自治州:海北藏族自治州、黄南藏族自治州、海南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉树藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州。
2个县级市：德令哈市、格尔木市。
宁夏回族自治区（5个地级市、2个县级市）：
5个地级市：银川市、石嘴山市、吴忠市、固原市、中卫市。
2个县级市：灵武市、青铜峡市。
新疆维吾尔自治区（2个地级市、7个地区、5个自治州、20个县级市）：
2个地级市：乌鲁木齐市、克拉玛依市。
7个地区：吐鲁番地区、哈密地区、和田地区、阿克苏地区、喀什地区、塔城地区、阿勒泰地区。
5个自治州：克孜勒苏柯尔克孜自治州、巴音郭楞蒙古自治州、昌吉回族自治州、博尔塔拉蒙古自治州、伊犁哈萨克自治州。
20个县级市：石河子市、阿拉尔市、图木舒克市、五家渠市、吐鲁番市、哈密市、和田市、阿克苏市、喀什市、阿图什市、库尔勒市、昌吉市、阜康市、米泉市、博乐市、伊宁市、奎屯市、塔城市、乌苏市、阿勒泰市。本回答被网友采纳
第2个回答 2011-06-29
可以给他（她）讲一些不运动的坏处，然后让他去做一些有趣的运动，比如踩动感单车呀，有趣的舞蹈呀，等等。。。。
第3个回答 2011-06-29
找一个他最想和她在一起的人，和她一起做，他肯定不会运动，慢慢他习惯了，就会爱上做运动了
第4个回答 2011-06-29
短途能不开车时尽量步行，每天在电脑前不能超过三小时，尽可能多出去旅游。