第1个回答 2007-06-16
晕车及防治
现代化的交通设施在为返乡者提供便利的同时,也为不少人增添了不小的麻烦,头晕、恶心、呕吐,晕船、晕车、晕机,这种现象在医学上被称为晕动症。出现这种现象的主要原因是各种交通工具的振动,使人体自律神经失调,内耳的淋巴循环受到影响,导致平衡感觉障碍,因而出现了恶心、呕吐、头晕和出虚汗等不适症状。此外,不习惯的气味、体质虚弱、疲劳、睡眠不足、闷热、饱食等因素都会诱发或加重晕车症状。
晕动病一般在乘车数分钟或数小时后发病,患者会出现头晕、恶心、面色苍白、不愿说话和活动的症状,如果刺激过强或未及时处理,症状会进一步加重并引起呕吐、心跳减慢、血压下降等反应。
预防晕车(机、船)除了口服药物外,还有一些小窍门:第一,不要紧张,身心要放松,不要总想到会晕车,最好找其他人聊天,以分散注意力;第二,旅行前应有足够的睡眠,睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力;第三,乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品;第四,尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位,并保持空气的流通;第五,头部适当固定,避免过度摆动,最好闭目养神或睡眠。
另外,民间还有几种预防方法:将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻下闻;将鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔挤汁;乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水;吃饭时佐以可口咸菜等。
第2个回答 2007-06-16
晕车是指乘坐车时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。
贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。
也可以听听音乐,转移注意力.
锻炼身体.抵抗力弱的人容易晕车.
相信你会变好的
第3个回答 2007-06-16
其实人的本身有自己的独特的身体素养,有的人从小就有好的素养,也有的人差点,但其自己的身体素养最终还是靠自己后天的发展.
我可以告诉你,晕车与身体素养有那么一点关系,但不是很大,其实我开始也会晕车,但读了大学后,经常要坐车,后来就发现晕车的时间可以坚持更长.到后来做7个小时都不怕了.说句实话就是要靠你自己多去坐坐车,坐多了就不会了.这是最好的方法.加油吧!!!
第4个回答 2007-06-16
没什么好办法,多做车就可以了,因为我就是这样好的.
第5个回答 2020-07-24
身体素质并不是说身体虚弱与否的,跟这个是两回事。主要看前庭器官敏感度来决定。前庭器官敏感的就容易晕船。要是不吃晕车药,那就平日多做荡千秋等一些锻炼前庭器官的活动,平日多坐汽车。现在的晕车药也只不过是减轻症状而已,不能说完全根治。因为这些不是疾病。