以下是我参考一本关于护肤的书总结的: 最重要的是清洁,因为现在环境越来越差,清洁不是单纯的用洗面奶那么简单,最好用卸妆油做一个深层清洁(即使你不化妆),然后用洗面奶洗干净——水——精华——眼霜——乳液或霜——隔离霜——防晒霜——粉底——遮暇膏 其实一般的化妆品都有防晒的功能，因为里面含的成分可以反射阳光。如果你怕太厚，建议你用眼霜时取米粒大小用两个无名指糅开（借助手温有助吸收）点在眼周围，然后不要用霜而用乳液，涂隔离霜时把霜用两个手掌糅匀，然后拍在脸上，而粉底建议选择质地轻薄的。 OK 以上是我的建议，我也是按这个的，只是由于还比较年轻所以不用精华。