第1个回答 2011-04-16
你可以K下歌，听听音乐，运动一下到自己累，或洗个澡一切在于心态！
找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什
么让你这样难过，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。
当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！
生活本无趣，在于自己如何看待！
感情，社会，事业，太多太多压力！
人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！
逃避不是办法，要敢于面对！
每当你烦恼时你要告诉自己： 活着不是为了痛苦！
你更不是为了别人而活！
人生不如意十有八九！凡事想开些！
好好努力，有钱就有一切。
希望你能及时调整心态好好努力,迎接每一个早晨！本回答被网友采纳
第2个回答 2011-04-16
只要发泄出来了就好了，每个人都有自己的方法。能放开就好了，如运动，旅游，哭泣，吃东西，购物逛街，听音乐，唱歌，呐喊，诉说...总是有一样属于你的良药，时间也会帮你忘记的。
第3个回答 2011-04-16
不是，说出来才会好些，哭多了伤身体。
第4个回答 2011-04-16
每个人伤心难过的发泄方式是不同的，有的人哭一场就没事了，有的大吃大喝，有的人疯狂购物，有的人找人倾诉，有的人喜欢给自己找事做让自己忙得忘了伤心难过。不管是那种方式，最重要的我觉得还是要学会放下，放下了心就不会难过。谁没有伤心难过的时候，笑一笑总会熬过去的，人生没有过不去的坎。