孕期护肤须知，准妈妈如何守护肌肤健康？

Question

如题所述

Answer 1

对于准妈妈们来说，护肤变得尤为重要。尤其在孕期，由于体内荷尔蒙的变化，肌肤容易出现干燥、敏感等问题。那么，如何选择合适的护肤品呢？本文将为您提供孕期护肤的须知，帮助准妈妈守护肌肤健康。
🌿选择天然无添加护肤品
孕期应避免使用含有化学成分的功效型护肤品，应选择以保湿补水为主的天然无添加护肤品，最好是孕妇专用的。这样不仅可以呵护肌肤，还能确保母婴健康。
🚭远离烟酒环境
为了宝宝的健康，准妈妈应避免接触烟酒，避免在有烟环境内久留。
🦷保持口腔卫生
由于孕吐反应，准妈妈需要更加注重口腔卫生，勤刷牙以保护牙齿。
🤢应对孕吐
准备一些方便清洁的物品，如毛巾和漱口水，随时应对孕吐。
🍽️少食多餐
为了减轻孕吐反应，可采取少食多餐的饮食方式，每2-3小时进食一次。多吃蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。除孕妇饮食禁忌食品外，尽量满足准妈妈的口味需求，让她吃喜欢的食物。