对于宝马汽车提示需要加一升机油的情况，建议遵循其提示，因为这通常意味着还剩大约5升油可以行驶约800公里左右。然而，一旦出现这种提示，务必尽快补充，以防发动机过度磨损，影响其使用寿命。机油在引擎中起着至关重要的作用，它负责润滑、清洗、冷却、密封、减少磨损、减震缓冲以及防锈防腐等任务。
市面上的机油类型主要分为三种：普通矿物油<!--，由原油提炼而成，黏度较高且气味较重，但价格相对低廉；半合成机油<!--，是矿物油和合成基础油按比例混合的产品，性能优良且价格适中；而合成机油<!--则是全合成基础油制成，性能卓越且更换周期长，但价格较高。
在选择机油时，应根据车辆的具体使用状况和制造商的推荐来决定。通常来说，高性能车辆和高温环境更适宜选择合成机油，而普通车辆则适合使用半合成机油，老旧车辆则可以选择普通矿物油。
机油的更换周期同样不可忽视。随着使用时间的推移，机油会逐渐失去其原有的润滑和保护功能，因此定期更换是必需的。一般情况下，每行驶5000至10000公里需要更换一次机油，具体周期还需依据车辆的实际使用情况和制造商的建议来调整。
总的来说，机油是汽车发动机不可或缺的组成部分，正确的选择和维护周期对于延长发动机寿命和保证车辆正常运行至关重要。因此，当机油提示需要添加时，务必及时响应，防止磨损加剧。