头疼的感觉主要表现为头部不同部位的疼痛，可能伴随其他不适感。
一、头部疼痛
头疼的主要表现就是头部的疼痛。这种疼痛可能是钝痛、刺痛、跳痛或胀痛，部位可能集中在额头、太阳穴、后脑勺或全头。疼痛可能持续一段时间，也可能间歇出现。
二、伴随症状
除了头部疼痛，头疼还可能伴随其他不适感。例如：
1. 恶心或呕吐：头疼时，部分人会有恶心感，严重时甚至可能引发呕吐。
2. 眩晕或晕眩：部分头疼患者会感觉周围事物在旋转，或是出现短暂的晕眩感。
3. 眼睛不适：头疼时可能伴随着眼睛胀痛、视力模糊等眼部不适。
4. 情绪变化：头疼也可能导致心情烦躁、易怒或情绪低落等情绪变化。
三、头疼的原因
头疼的原因多种多样，可能是疲劳、睡眠不足、紧张焦虑等生理性原因，也可能是感冒、高血压等病理性原因。此外，某些药物、饮食和生活习惯也可能引发头疼。长期反复头疼，建议就医检查以确定具体原因。
四、缓解方法
对于普通头疼，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 休息：保持充足睡眠，适当休息放松。
2. 喝水：保持充足的水分摄入。
3. 按摩：轻轻按摩太阳穴或疼痛部位，以缓解紧张和压力。
4. 热敷或冷敷：根据个体感受，使用热敷或冷敷减轻疼痛。
若头疼持续不减或伴随严重症状，建议及时就医。