受伤是在所难免的,不过像扭伤脚,手指都没关系,那几天少打下球,休息下,隔几个礼拜再打,我从小到大打篮球不知道受了多少伤,但是还是疯了般爱打篮球,但是。。。今年六月的时候,我的小手指关节伤了 (´╥ω╥`) ,医生说可能永远也好不了,(手指是弯的直不了)但是我还是喜欢打,虽然小手指到现在已经半年了,但我还是相信他会好。上帝给我了一丝曙光,当我到另一家医院里做针灸的时候,看到旁边一个大约50多的大叔也是一样小手指受伤,可他的更严重,粉碎性骨折,但还是感觉好的差不多了,手指可以灵活的动了,瞬间我的信心一下就满满的了(๑•̀ㅂ•́) ✧,我想我一定可以好的, 现在还在康复中,加油。
所以这里我想说,如果想打球,就不要管那么多,放开打,just do it.就算是受伤了,也可以好,只要你稍微注意一下,都不会有太大影响,还有,不要学那些nba球星的超难度动作,学学一般的动作就可以了,比如简单的后仰跳投,至于那些欧文变相,麦迪拉杆等等不要学,对身体损耗太大(虽然这样说了,但是估计你看了难免会想模仿,毕竟太帅了(>▽
1.右手小拇指,无名指变形(戳球上,没管就变形了)。
2.鼻梁软骨错位(一个2b拿着球,像阿杜那样在我面前转圈,被肘击)。
3.左腰拉伤(晃起来人,一屁股,坐我腰上了。
4.左肩拉伤(跟之前骑士队的哪位差不多)。
5.膝盖软骨磨损严重(光脚打球水泥地,木屐打球水泥地。
6.脚踝跟腱拉伤(不热身,体重大,全场,连续五天比赛)。
7.颈椎撞伤(突破被人绊倒,一头撞到别人膝盖上,颈椎拧了一下。
以上都是没好的伤,以上都是不致命但现在我还在承担后果的伤,以上的有些是可以避免的。
有伤很正常,但有些伤是可以避免的。
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