我喜欢运动,最近经常爬山,但当上下坡的时候会感到左膝盖受力的时候疼痛。
以前我也经常健身,曾经因为跑步后膝盖不能弯曲受力,下楼都困难,但我去医院看过,医生说没什么大事,就是运动时不要过力。
我想请问谁知道是什么原因,怎么防治。
在患有关节炎这种疾病之后,很多的患者都能清楚的认识到这种疾病对身体的危害。所以很多的患者都会积极的配合医生的治疗,随身带着浔 谷 峰 丨膏,很快会好
、护理
进行一定的体育锻炼。,可以增强人体抵抗力,抗病能力也会有所增强,长期参加体育锻炼的人抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多
防止精神紧张和受到过度刺激,尽量保持愉快乐观的情绪。
平时少量多次饮用牛奶,多晒太阳,必要时补充钙剂,中老年人单纯服用钙剂往往吸收不佳,可同时服用活性维生素D。 进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。 恢复自身的抵抗力如临床研究实验表明寻鼓风膏,加上先进的工艺技术调配,肌肤使用后可快速渗入,从根源解决症状
下楼膝痛A