腰一天到晚隐隐疼痛，站着坐着都疼，求治疗办法，在此感谢了。请小广告走一边，广告害人。

Question

以前腰完全没问题。2年前，站了一个月柜台，每天要站8个小时，后来腰就开始有点疼了。但是也能休息过来，只是累了会疼。后来坐办公室，每天坐一天下来腰就酸酸的。这样过了2年，这毛病一直存在，但是每天休息完后就没事了。但最近腰开始严重了，坐着站着都不行，一整天的疼，连屁股上的肉也疼。此外，本人手心很容易出汗，几乎没有运动，而且睡觉腰贴不着床板，感觉一直手都可以穿过去。我也知道要去医院，但是说实话我对医院一点信任感都没有，尤其这种毛病。
求恩人根据我叙述的情况，详细指点医治办法。万分感激。如果医治好了，上门拜访感恩。本人说到做到。
补充一下，本人26岁，身高173，体重55kg，偏瘦。工作在家办公，整体坐着对着电脑，平时很少运动，

Answer 1

根据你写的症状，我认为你这是肾精亏虚，不能濡养骨骼所造成的，由于中医要辩证论治，需要舌像脉像。建议找个中医大夫给你用中药调养一下。会有比较理想的效果。

Answer 2

久立伤肾...在加上性生活过度...导致肾虚..手心出汗是因为心肾不交...现在你就是明天按时睡觉10之前就睡觉..可以缓解....在加上中药调理很快就好...不要拖...

Answer 3

首先你还年轻，腰椎的骨性毛病估计没有。
前面有人说你是“肾精亏虚，不能濡养骨骼所造成的”这是对的，这是从中医讲。
我从西医来讲，
你首先是一直站着，但活动还是很少，站在都要腰背肌肉维持你的站姿，长时间腰背肌肉就劳损了，所以就要放松你腰背肌肉。
1：腰背肌肉功能锻炼，具体方法可以网上搜索，很多，一定要坚持，开始可能还会痛，坚持几天就会好点的。
2：晚上用热水敷腰背部，洗澡用热水冲腰背部，或者去推拿。
3：晚上睡觉腰背部垫点东西，放松腰背肌肉。
坚持，愿你早日舒服。
补充：不能长时间坐在电脑前，一定要锻炼。

Answer 4

应该跟站柜台有关，很明显是站姿不正确所致。中医讲究的辨证不是胡侃，那个所谓的肾精亏虚只是表症，如果从这方面下手就算治好了保证过不了多久还要复发。
不知道LZ有没有撇八字脚的习惯，有的话一定要及时纠正，常撇八字脚会泄气的。无论是站立还是行走人的足尖都应该是向前的，如此可以使气机顺畅。