部分手酸痛的患者是由于长期不运动后，突然出现高强度的运动，例如：打羽毛球、打乒乓球等，导致手部酸痛的现象，这种情况只需要适当的休息就可以得到有效的患者，如果要更快缓解可以考虑按适当按摩酸痛的部位，因为按摩可使肌肉中的乳酸尽快排出或转化,促使肌肉放松,消除疲劳，缓解手部酸痛的症状。
按摩方法：按摩一般在运动结束后20-30分钟内或晚上睡觉时进行.按摩从轻按开始,逐渐过渡到推摩,擦摩,揉捏,按压和叩打,再配以局部抖动和被动活动。
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部分手酸痛的患者是由于腱鞘炎或者骨关节炎引起的酸痛，如果患者手部酸痛难以忍受，可以考虑采取封闭针治疗的方法予以缓解。
注意：封闭针治疗虽然有消炎、止痛的效果，但很难达到治愈的目的，患者不能因为暂时的缓解而放弃正确的治疗方法。
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一些炎症引起的手酸酸痛可以考虑采取药物治疗的方式快速缓解，缓解此类疾病使用较多的是止痛、镇静类药物。
同样，这样药物只能暂时缓解，并不能作为治疗手酸痛的长期药物，如果长期使用还可能产生依赖性和耐药性。
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颈椎病也是引起手酸痛的重要原因之一，这种因素引起的手酸痛可以考虑采取颈椎牵引的方式予以快速缓解，因为有效的牵引能够缓解神经、血管、脊髓的压迫，病快速缓解颈椎病症。
可欣佳人医师可为你解答：
以下是几种快速缓解手酸痛的方法
手部伸展运动：将手掌与手腕伸展开，做手指的伸展运动，可以缓解手部的酸痛感。
热敷：用热水袋或热毛巾在酸痛的部位进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。
手部按摩：用另一只手或按摩工具轻轻按摩酸痛的手部，可以缓解肌肉紧张，缓解疼痛。
休息：给予手部充分的休息，避免过度使用手部，让手部得到放松和恢复。
使用草药膏或止痛膏：可以使用一些草药膏或止痛膏在酸痛的部位涂抹，具有镇痛和消炎的作用。
注意姿势：在长时间使用手部时，保持正确的姿势，避免手部过度用力或扭曲，可以减少手部的酸痛感。
如果手部酸痛持续严重且持久，建议咨询医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。