心率快应该怎样调理？

Question

如题所述

Answer 1

如果发现心率过快的话，一定要注意，选择用好的方法来调节，把心率降下去，平时只要坚持做这几件事情，相信很快能够得到改善。
一、要做好日常的心脏检查
偶然间发现自己的心率跳动过快，如果还伴有头晕、胸闷的现象，就必须要立刻到医院去做检查，要了解一下心脏的情况到底是否正常。
因为一般情况之下心律不齐是会引起心跳加快的问题，所以如果能够做一个详细的检查，那么身体出现了问题，就会及早的发现，也能够进排除风险。
二、一定要有好的生活习惯
其实在调查的过程当中，会发现一些有心脏问题的人，都是因为平时的生活太不正常。而这些坏的行为会让身体受到严重的伤害，所以如果想要调整心率，必须要把不好的状态改变一下，有好的生活习惯才能够保证健康。
抽烟喝酒的事情一定要避免或尽量减少，甚至最好是能够戒除。当然心情一定要好，不要太过悲观，面对生活要积极向上，这样对于防止心脏问题有很好的功效。
三、不间断的治疗
如果在检查之后发现是因为心脏问题导致的心跳速度太快，那么就必须要在医生的指导之下，选择对症的方法的治疗，而且平时一定要按时服药，在坚持一段时间之后，心跳的速度是可以恢复到之前的情况，身体也会更加舒服。而且这种问题必须要长期坚持服药才可以，一旦停药身体问题就会更加严重。
四、能够经常按摩身体
有时间的情况之下可以坚持做按摩，这样可以帮助身体放松，对于心率的问题也能够起到调节的功效，长期坚持下去，心跳也会有所下降，因为在按摩的时候，身体内部的肾上限速和应激素可以分泌的更多，这个时候就能够帮助调节心率。所以经常按摩手脚，每分钟的心率可以降低8次以上是非常好的。

Answer 2

心率快通常需要根据病因进行调理。成年人心率超过100次/分钟即为心率过快，心率过快的原因可分为生理和病理因素，如情绪波动、运动、紧张、饮酒以及喝浓茶或咖啡等。这种情况引起的心率过快通常不需要治疗，一般休息后就可以缓解，病理因素如冠心病、风湿性心脏病、心肌病、心肌炎以及甲亢。上述疾病引起的心率过快，通常会伴有头晕、晕厥、抽搐以及心绞痛，通常需要及时到医院查找原因，积极配合医生进行治疗。

心率快包括窦性心动过速一般属于生理反射，但在快走、跑步和情绪激动等活动后会导致心率增加，但仍属于窦性心动过速，这是由于交感神经活动的增加和应激状态下心率的加快。病理性心动过速如阵发性室上性心动过速、心房颤动、室性心动过速以及心房扑动等可引起心率加快，甲状腺机能亢进通常会导致心率加快，这通常需要医疗和相应的检查确定病因。

心率快患者平时需要保持良好的生活方式，吃清淡的食物不要吃得太饱，避免吃辛辣或者难以消化的食物，日常不要暴饮暴食。工作时选择较轻的工作，避免过度紧张和繁重的体力劳动，保持情绪稳定工作时工作与休息相结合。确保晚上有充足的睡眠时间，避免熬夜不要喝浓茶、咖啡以及其他刺激性饮料，及时关注医院找出心动过速的原因。积极控制引起心动过速的疾病，避免长期心动过速导致心脏负担明显增加，造成不良后果。