RT,
一般产生的背景可能是做事的当时头脑过热,冷下来觉得想起觉得难受(主观),或者是,曾经的行为得到或得到过别人的负面评价(客观),负面程度越高,难受程度就高
p.s.本人喜欢回忆自己的行为,然后反思,最后总结,但是这个感觉每次都搞得自己很不爽,怕是不会怕了,就是想再那么舒服点。。。各位大虾,交给你们老,可否助一臂的力呢?
差点忘了,
提前来声谢谢
对了 ,不光是羞耻感, 负罪感和内疚感也和这个感觉沾边
to巴斯比的孩子:
对不住良心属于极端情况,对于我的情况没到那种程度,都是平常的普通事例
其实究其根源,可以这样说,人的行为就是对外界的传递来的信息做出反应,在不同的时间和外部环境下,做出的反应是不同的,
我的问题就是,有的反应可能“过激”(因为某些外部刺激),也就是不符合自己 内心的、已经建立的、固定的 那套价值判断标准,所以在冷静后回忆时,再用潜意识去判断那些事时,就会有前面的那种难受的感觉了
描述的比较抽象。。。请不要看第二遍