2000米/小时的速度游泳消耗的热量有多少?

蛙泳2000米和自由泳2000米那个消耗大些,大多少?

推荐答案 2015-10-26

游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。
一个小时350卡左右。一样的时间，不同的泳姿，消耗的热量应该差不多！

蝶泳是最消耗体力的姿势，这个姿势能坚持一小时的话，绝对算个超人了，消耗1000千卡应该差不多。随意游泳时，呼吸随意全身放松，消耗热量少一半也是可能的。以下是个-1小时游泳大概消耗统计值。

　　放松地蛙泳 335cal/h
　　慢速自由泳 402cal/h
　　快速蛙泳 607cal/h
　　快速自由泳估计在700-800cal/h

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第1个回答 2011-04-13

游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。
一个小时350卡左右。一样的时间，不同的泳姿，消耗的热量应该差不多！

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