以下是男子十项全能项目的常见成绩对照表，用于比较运动员在不同项目中的表现：
1、100米跑：一般来说，优秀的成绩在10秒左右，世界纪录为9.58秒（由九次奥运会金牌得主尤塞恩·博尔特保持）。
2、跳远：出色的跳远成绩通常在8米以上，世界纪录为8.95米（由迈克尔·鲍威尔保持）。
3、铅球：优秀的成绩通常在15米以上，世界纪录为23.12米（由拉尔夫·霍夫曼保持）。
4、高跳：出色的高跳成绩通常在2.30米左右，世界纪录为2.45米（由耶尔戈·斯托伊科维奇保持）。
5、400米跑：优秀的成绩通常在45秒左右，世界纪录为43.03秒（由韦恩·范尼克克克保持）。
6、110米栏：出色的成绩通常在13秒左右，世界纪录为12.80秒（由阿里·哈金斯保持）。
7、链球：优秀的成绩通常在50米以上，世界纪录为86.74米（由尤尔根·施密特保持）。
8、跳高：出色的跳高成绩通常在2.30米左右，世界纪录为2.45米（由耶尔戈·斯托伊科维奇保持）。
9、1500米跑：优秀的成绩通常在3分30秒左右，世界纪录为3分26.00秒（由赫尔曼·费尔德保持）。
10、400米栏：出色的成绩通常在47秒左右，世界纪录为46.78秒（由凯文·托马斯保持）。
在男子十项全能比赛中100米跑的重要性：
1、快速建立竞争优势：100米跑是速度项目中的第一项，它的结果可以迅速建立竞争者之间的差距。在短短的10秒钟内，选手们必须尽力全力地冲刺，以争取最佳的成绩。一位出色的100米跑选手能够在比赛开始时就建立起竞争优势，为后续项目奠定基础。
2、心理和动力因素：100米跑的结果对选手的心理状态和动力产生重要影响。取得出色的成绩可以增强选手的信心和士气，为后续项目提供积极的心理支持。相反，如果在100米跑中表现不佳，选手可能会失去信心，对整个比赛失去动力。
3、紧张和压力的考验：100米跑是比赛开始时的第一项，选手们通常会面临较大的紧张和压力。他们必须在短时间内克服紧张情绪，迅速进入状态，并在极高的压力下发挥出自己的最佳水平。这种压力和紧张感对选手的心理素质和应对能力提出了严峻的考验。
4、时间优势的保持：在十项全能比赛中，每个项目的成绩都会转化为相应的积分。由于100米跑是速度项目，成绩与时间直接相关，选手在100米跑中取得更好的成绩，将有更多的时间优势用于后续项目。这对于整个比赛的最终成绩至关重要。
5、起点的重要性：100米跑的起跑姿势和技巧对于成绩的影响很大。选手们必须掌握良好的起跑技巧，以确保他们能够快速出发并保持稳定的加速度。一个良好的起点可以帮助选手在短距离内获得更大的速度和优势。
以上内容参考：百度百科-十项全能