如题所述
不知道,我很 调食 。。。。咋吃也不张肉, 全是骨头。.....但是, 体形很好啊, 装啥都好看!
挑食是很大一原因,不过这个时期的男孩子还是多吃点补充体能的食物比较好一点,不用特别胖但是壮实一些还是不错的,你要是不担心的话,也觉得现在这个状态不错,那就保持着,但是这个时候身体需要的维生素和矿物质都不能缺少,比如蔬菜和水果,这个你就别挑食了。。。