心理咨询师的助人技巧包括

Question

如题所述

Answer 1

心理咨询师的助人技巧包括如下：

1、倾听是心理疏导的基础。

真挚的倾听能帮助疏导员更好地理解当事人的问题内容、 陈述逻辑、 情绪、 需求、 目标。 如果在倾听这一步有偏差或纰漏， 有效的心理疏导就无从谈起。

2、反馈是推动疏导过程的动力。

诚恳的反馈能让当事人感受到疏导员在认真地倾听和理解自己， 感受到被接纳而非被评判。 如果在反馈时态度太轻慢或者措辞太随便， 则容易伤害到当事人， 让当事人感觉诉说烦恼只是在增加别人的谈资。

3、提问是促发改变的关键因素。

提问可以促进心理疏导的进程，帮助疏导员更精准地聚焦。 恰当的提问还可以帮助当事人更好地觉察自身的想法和情绪， 思考在问题发生、 发展过程中自己扮演的角色。

4、引导是心理疏导的核心。

心理疏导要充分发挥助人的影响力，就要最终落到“引导”上。引导不是将自己的想法、 观点、 经验强加给当事人， 恰恰相反，引导需要注意情绪的“抽离”， 共情而不代入。

心理疏导大致分为“听”“说”“问”“答”四个环节， 即倾听、 反馈、提问及引导，通过这4个阶段我们就可以安慰情绪低落的人。