帮我给我女友制订一个超级减肥计划

我女朋友想减肥，特别是肚子上的救生圈，让她很苦恼，望友友们能帮忙，五一，十天时间，不用药物，纯粹地锻炼，减肚子的肉。

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推荐答案 2011-04-26

一天三根黄瓜和三个鸡蛋每天晚上吃饭前跑一个小时步这个需要你女朋友自己发狠心减肥要不然没有效果的反正我从220减肥到160了

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第1个回答 2011-04-26

多运动···2楼说的11种方法似乎不错·······以身作则每天陪她一起做运动仰卧起坐 ····跑步···加油！

第2个回答 2011-04-26

走路每天1小时

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