吃什么中草药能去湿?

Question

吃什么中草药能去湿?

Answer 1

是药3分毒呀， 要去湿的话， 平时可以常吃以下食物
红豆薏米汤、鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜、海带等。

还有些中药：
花旗参： 吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷 叶： 取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白 术： 乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓： 土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏 仁： 即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花： 具除湿毒及清热功能。
茅 根： 即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。

Answer 2

薏米、红豆去湿效果就不错，经常煮薏米红豆粥喝就行。